Любите ли вы кофе, как люблю его я

 

Любите ли вы кофе, как люблю его яДоброе время суток дорогие друзья.

Я очень люблю кофе. Я могу его пить весь день.  Но правда , пью я только кофе с молоком и сливками. Все наверное знают или слышали, что кофе много пить нельзя. Что это влияет на артериальное давление.

Потом, во второй половине дня его лучше не пить, а то не уснешь… и т д. Наверное, и Вы такое слышали?

Сейчас расскажу вам о кофе. С помощью одного интересного сайта. Оказывается кофе не вреден, а  очень даже полезен. Так считают японские ученые. Было произведено много исследований, которые раскрыли полезные свойства этого ароматного напитка. 

 Ура кофе не вреден — наконец- то порадовали ученые. Приходит все новая и новая информация о пользе этого божественного напитка. 

Ученые многих стран уже давно задавались вопросом «О вреде или пользе кофе». 

Результаты превзошли все ожидания. Я бы даже сказала так, что это бомба. Закончились исследования в которых принимали участия ученые США, Японии и некоторых странах Европы. 

И  длительные  исследования показали: у тех людей , кто пьет 5 и более чашек кофе в день, меньше риск диабета и болезней сердца. « Кофеманы» реже страдают от камней в почках и желчном пузыре, подагры, возрастной потери памяти и даже  венерические  болезни их обходят стороной." 

Факты, которые свидетельствуют в пользу кофе.

  • Кофе повышает эффективность антибиотиков 

К такому выводу пришли иранские ученые из университета Мешхеда. После добавления к антибиотику кофеина действие лекарства на синегнойную палочку усилилось в 2 раза, а на стафилококк – в 4 раза.

  • Кофе не противопоказан беременным

Будущая мама может спокойно выпивать 3 чашечки в день, не опасаясь за здоровье малыша. При условии, конечно, что беременность протекает без осложнений.

  • Кофе защищает от подагры

По данным исследования, которое проводилось в США 6 лет и охватило 50 тысяч мужчин, 4 и более чашки кофе в день на 40% снижают риск развития подагры.

  • Кофеин снимает боль в мышцах.

Ученые из университета штата Джорджия рекомендуют в течение первой недели занятий спортом выпивать по 2 чашки кофе перед разминкой. Это помогает уменьшить чувствительность к мышечной боли.

  • Кофе защищает от цирроза

Каждая дополнительная чашка кофе в день снижает риск алкогольного цирроза печени на 22%. К таким выводам пришли американские ученые, опубликовавшие отчет об исследовании 125 580 мужчин и женщин в журнале Archives of Internal Medicine.

  • Кофе снижает вред от курения
  • Риск рака мочевого пузыря у курильщиков повышен в 7 раз. Но если человек при этом – активный потребитель кофе, риск повышается только в 3 раза. Эти данные были опубликованы в Journal of Epidemiology and Community Health. Правда, онкологи напоминают, что лучший метод профилактики рака мочевого пузыря – это полный отказ от курения.

И еще добавлю от себя насчет бессонницы. Лично на меня больше действует зеленый чай. Это предрасположенность человека на уровне генов. Кто то не спит после чая, кто то после кофе. Но ясно одно, что эти напитки бодрят. И если они очень влияют на ваш сон, мой совет не пейте их на ночь.

Эти материалы, я взяла на сайте http://www.missfit.ru/likbez/kofe/

Зайдите сюда и вы еще больше узнаете о своем любимом напитке.

С уважением к вам Рита Молчанова. 

C уважением, Рита Молчанова, автор блога ritabk.ru

Остались вопросы? Напишите на E-mail: mol4anovamargo@yandex.ru